۔ یہ مضمون قارئین کو اس بارے میں نکات دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ وہ صحت مند طرز زندگی کے ل how کس طرح اپنی زندگی میں افعال کو بہتر یا بڑھا سکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ سب کو شامل کرے لیکن اس میں ایسے اہم اجزاء شامل ہوں گے جو ایک طرز زندگی کے حصے سمجھے جاتے ہیں جو اچھی صحت کا باعث بنتے ہیں۔ صحت مند زندگی کے ل people لوگوں کو کیا کرنا چاہئے اس کے نکات کے علاوہ ، اس مضمون میں افعال سے بچنے کے بارے میں کچھ نکات (ڈونٹس) کا ذکر کیا جائے گا جو غیر صحت بخش زندگی کا باعث بنے ہیں۔ زیادہ تر لوگوں کے لئے "صحت مند زندگی گزارنے" کا مطلب ہے کہ جسمانی اور ذہنی صحت دونوں میں توازن میں ہے یا کسی شخص میں اچھی طرح سے کام کر رہی ہے۔ بہت سے واقعات میں ، جسمانی اور ذہنی صحت کا آپس میں گہرا تعلق ہوتا ہے ، تاکہ ایک میں تبدیلی (اچھی یا بری) کا براہ راست اثر دوسرے پر پڑتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، کچھ نکات میں جذباتی اور ذہنی "صحت مند زندگی گزارنے کے لئے تجاویز شامل ہوں گی۔ صحت مند غذا صحت مند جسم کی نشوونما اور دیکھ بھال کے ل All تمام انسانوں کو کھانا کھانا پڑتا ہے ، لیکن ہم انس...
Comments
Post a Comment